Ciao! Un sonnifero è un tipo di farmaco, anche chiamato ipnotico o sedativo, che viene utilizzato per aiutarti ad addormentarti o a migliorare la qualità del sonno. Funzionano agendo sul sistema nervoso centrale, rallentando le attività cerebrali e inducendo un senso di calma e sonnolenza. È importante utilizzarli solo sotto prescrizione medica, poiché possono avere effetti collaterali e dipendenza se utilizzati in modo improprio o per periodi prolungati. Se hai problemi di sonno persistenti, ti consiglio di parlare con un medico che potrà consigliarti il miglior approccio terapeutico.