Ciao! Un alimento proteico è un alimento che contiene una buona quantità di proteine, che sono uno dei principali macronutrienti necessari per la nostra alimentazione. Le proteine sono composte da catene di amminoacidi e svolgono molte funzioni nel corpo, come la costruzione e la riparazione dei tessuti, il sostegno della crescita e dello sviluppo e il corretto funzionamento degli enzimi e degli ormoni. Gli alimenti proteici includono carne, pesce, uova, latticini, legumi e prodotti a base di soia. Consumare alimenti proteici è importante per fornire al corpo gli amminoacidi essenziali di cui ha bisogno per svolgere correttamente le sue funzioni.