Probiotici E Prebiotici: I 10 prodotti migliori [Nuova recensione]

I probiotici e i prebiotici sono due tipi di sostanze che svolgono un ruolo importante nel nostro sistema digestivo. I probiotici sono microrganismi vivi, come i batteri benefici, che una volta introdotti nel nostro organismo, contribuiscono al mantenimento dell’equilibrio della flora intestinale. Aiutano a migliorare la digestione, favoriscono l’assorbimento dei nutrienti e rafforzano il sistema immunitario. I prebiotici, invece, sono sostanze non digeribili che forniscono nutrimento ai probiotici presenti nel nostro intestino. Sono principalmente fibre solubili che aiutano a mantenere un ambiente favorevole per la crescita e la sopravvivenza dei batteri benefici. L’assunzione di probiotici e prebiotici può contribuire a una migliore salute intestinale e a un migliore benessere generale.