Il troppo magnesio si verifica quando si assume una quantità superiore al livello raccomandato. Tu devi fare attenzione a non superare la dose giornaliera consigliata perché un eccesso di magnesio nel corpo può causare problemi, come la diarrea, crampi muscolari, affaticamento e ridotta funzione renale. Assicurati di consultare sempre il tuo medico o un professionista della salute prima di assumere qualsiasi integratore o modificare la tua dieta per evitare eventuali effetti negativi sul tuo organismo.